Një studim i gjerë nga Koreja e Jugut ka treguar se shumicës së njerëzve u duhet rreth një çerek ore pasi zgjohen për të ndjerë përgjumje të plotë. Për ata që vuajnë nga ankthi, u duhet pothuajse dyfishi i kohës.Ekspertët e quajnë gjendjen në të cilën ndihemi të plogësht, të ngadaltë dhe të hutuar m...