Çfarë të hani në mbrëmje që të mos ju prishë gjumin? Rëndësi ka sasia dhe koha
Ballina
|
Të fundit
|
Temat e mia
|
Në një minutë
|
Kryesoret
|
Maqedonia
|
Bota
|
Konfliktet
|
Biznes
|
Teknologji
|
Argëtim
|
Sport
|
Podkaste
Pulsi
live
- 1.056lajme sot
- 21burime
- 66tema aktive
- 49lajme në 60 min. e fundit
Çfarë të hani në mbrëmje që të mos ju prishë gjumin? Rëndësi ka sasia dhe koha
Çfarë të hani në mbrëmje që të mos ju prishë gjumin? Rëndësi ka sasia dhe koha
Një darkë e bollshme pak para gjumit lidhet me cilësi më të dobët të gjumit, ndërsa as të shkoni në shtrat të uritur nuk është zgjidhje. Studimet sugjerojnë se është e rëndësishme të keni kujdes se sa hani dhe sa kohë para gjumit konsumoni vaktin e fundit. Foto ilustru...