Kur bëhet fjalë për ftohjet, këshilla kryesore është të pushoni dhe të pini shumë lëngje, por disa ilaçe pa recetë mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave.Lëvizjet e përditshme, të tilla si përkulja për të lidhur lidhëset e këpucëve ose ngritja e një qeseje me ushqime, mund të shkaktojnë përkeq...