Ditët e shkurtra ndikojnë në humor: Si ta dalloni depresionin sezonal dhe çfarë ndihmon kundër tij


Ditët e shkurtra ndikojnë në humor: Si ta dalloni depresionin sezonal dhe çfarë ndihmon kundër tij
Telegrafi Maqedoni • 1 orë

Ditët e shkurtra ndikojnë në humor: Si ta dalloni depresionin sezonal dhe çfarë ndihmon kundër tij

Me ardhjen e vjeshtës dhe shkurtimin e ditëve, disa njerëz përjetojnë ndryshime të theksuara në humor, energji dhe gjumë. Çrregullimi afektiv sezonal është një formë depresioni që përsëritet zakonisht në fund të vjeshtës ose gjatë dimrit dhe lehtësohet në pranverë e verë, sipas Institutit Kombëtar t...