Kërpudhat dhe përfitimet e tyre: Nga vlerat ushqyese te mbështetja e imunitetit


Kërpudhat dhe përfitimet e tyre: Nga vlerat ushqyese te mbështetja e imunitetit
Flaka • 1 orë

Kërpudhat dhe përfitimet e tyre: Nga vlerat ushqyese te mbështetja e imunitetit

Kërpudhat janë përdorur prej shekujsh në kultura të ndryshme, si ushqim dhe në praktika tradicionale mjekësore. Ato përmbajnë vitamina të grupit B, ndërsa disa lloje janë burim i vitaminës D.