Ekspertja britanike Cassandra Barns ka zbuluar 6 ushqimet që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës.
Salmoni
Peshqit e yndyrshëm, si salmoni, janë të pasura me acide yndyrore omega 3, të quajtura DHA.
Kjo lëndë ushqyese është shumë e rëndësishme për funksionimin e trurit. Studime të ndryshme