Nuk flini dot natën dhe mezi zgjoheni në mëngjes? Ja ku mund të jetë problemi
Lajmet më të fundit
|
Temat e mia
|
Në një minutë
|
Lajmet kryesore
|
Maqedonia
|
Bota
|
Biznes
|
Teknologji
|
Argëtim
|
Sport
|
Podkaste
Pulsi
live
- 935lajme sot
- 17burime
- 52tema aktive
- 57lajme në 60 min. e fundit
Nuk flini dot natën dhe mezi zgjoheni në mëngjes? Ja ku mund të jetë problemi
Nuk flini dot natën dhe mezi zgjoheni në mëngjes? Ja ku mund të jetë problemi
Shumë njerëz kanë vështirësi për të fjetur në mbrëmje dhe e kanë të vështirë të zgjohen në mëngjes. Sipas psikologes Becky Spelman, problemi shpesh nuk lidhet me dyshekun, por me gjendjen e organizmit para gjumit. Stresi dhe mendimet e shumta janë ndër faktorët kryesorë që pengojnë gjumin. ...